如何有效降低怀孕率

有效降低怀孕率的方法包括避孕套、口服避孕药、宫内节育器、紧急避孕药等。

1、避孕套：正确使用避孕套可以降低怀孕率，同时还能有效防止性传播疾病的传播。注意选择合适尺寸的避孕套，并在房事过程中正确使用。

2、口服避孕药：在医生指导下，按时服用口服避孕药，可有效降低怀孕率。但需注意副作用，并在使用过程中遵循医生建议和用药说明。

3、宫内节育器：在医生指导下，放置宫内节育器，能有效降低怀孕率。需定期检查，确保宫内节育器位置正常。

4、紧急避孕药：在性行为后的72小时内服用紧急避孕药，可降低怀孕率。但不建议长期使用，可能会对身体造成影响。

以上方法均有一定的避孕效果，但无法保证100%避孕。建议根据个人需求和身体状况，选择合适的避孕方式，并在医生指导下使用。