肘外翻与肘过伸的区别是什么

肘外翻与肘过伸的区别在于它们分别描述了肘关节不同方向的过度活动。肘外翻指的是肘关节在水平面内沿外侧方向过度旋转，而肘过伸则是肘关节在垂直面内向后弯曲的程度超过正常范围。

1、肘外翻：这是指当上臂和前臂之间的角度变得过大时，肘关节在水平面内向外侧过度旋转。这种情况可能导致关节受伤、撕裂或损伤肌肉、肌腱等周围组织。造成肘外翻的原因包括骨折、关节脱位、肌肉力量不平衡等。

2、肘过伸：这是指在运动过程中，肘关节弯曲角度超过正常范围，即关节向后弯曲过度。这种超过正常范围的活动可能导致关节受损、周围软骨、肌肉和肌腱的损伤。肘过伸的原因包括习惯性不良姿势、关节弹性过大、肌肉力量不平衡等。

两者的主要区别在于关节活动的方向与范围。在进行运动或治疗时，需要注意保护肘关节，避免过度活动导致关节及周围组织受损。如果出现疼痛或关节活动受限的情况，建议及时就医诊治。