得了甲流是要多运动吗

得了甲流不建议多运动。

感染甲型流感病毒之后，病人身体内的免疫细胞会对病毒进行对抗、歼灭，体温急剧升高，需要运送更多的相关细胞进行抵抗，期间会消耗大量的能量，所以病人会感觉乏力、肌肉酸痛等。歼灭战结束之后，免疫细胞及病毒的最终代谢物质会通过咳嗽、痰液等排出体外。

对抗病毒期间，身体消耗了大量的能量及营养物质，较为虚弱，此时过多的运动会降低病人自身的免疫能力，也会增加身体的疲劳程度。

得了甲流，应注意多休息、多进食新鲜蔬菜水果、合理营养、提高自身免疫力。