豆浆和青橄榄能同食吗

豆浆和青橄榄可以同时食用，但应注意适量。

豆浆是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的营养食品，而青橄榄则是一种富含维生素C、纤维素和矿物质的水果。两者搭配食用可以提供人体所需的营养素。

但需注意的是，青橄榄味道酸涩，过量食用可能会刺激胃肠道，引起不适。而豆浆中含有一定量的低聚糖，过量饮用可能会引起胃肠胀气。因此，建议适量食用，避免过量。