能将鲈鱼和金针菇一起食用吗
问题描述:请问能将鲈鱼和金针菇一起食用吗?
发布于2022-04-17・浏览2331次
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可以的,鲈鱼和金针菇之间并不会产生不良反应,可以一起食用。
鲈鱼肉质鲜美,含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;金针菇含有丰富的膳食纤维、蛋白质、多种维生素、多种矿物质等营养元素。鲈鱼和金针菇搭配食用,可以提供人体所需的营养,具有较高的营养价值。
但鲈鱼和金针菇食用时,均应注意不要过量,以免引起胃肠不适。另外,如果对鲈鱼或金针菇过敏,应避免食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。