30多岁失眠严重是怎么回事

30多岁失眠严重可能是作息不规律、饮食不当等生理因素导致的，也可能是甲亢等原因导致的。

1、作息不规律：当有白天睡眠过多、夜间睡眠不定时、经常熬夜等作息不规律的行为，可能会导致睡眠节律紊乱，出现失眠的情况。

2、饮食不当：在睡前饮用咖啡、浓茶等含有影响睡眠成分的饮料和睡前饮食过多都会引起失眠的现象。

3、甲亢：甲亢的患者血循环中甲状腺激素是增多的，过多的甲状腺激素作用于神经系统，引起交感神经兴奋性增强，中枢神经系统也就处于兴奋状态，30多岁的患者就会出现失眠的现象。

当三十多岁的患者出现失眠严重时，排除生理原因，要及时去医院进行就诊，在明确病因后积极配合医生的治疗。