36岁高血压患者应如何调理

36岁高血压患者可遵医嘱药物治疗和改善生活方式。

1、改善生活方式：包括低盐低脂饮食、戒烟酒、适当锻炼、控制体重、避免精神压力过大等。

2、遵医嘱药物治疗：如果改善生活方式后血压仍不能达标，或已出现心、脑、肾等靶器官损害，应及时就医，遵医嘱药物治疗。降压药物应遵循小剂量起始、优先选择长效制剂、联合用药及个体化治疗的原则。

常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂等。

3、监测血压：高血压患者应定期测量血压，并做好记录，以便了解血压变化情况，方便医生及时调整治疗方案。

4、定期复查：高血压患者应定期到医院复查，了解靶器官损害情况，以便医生及时调整治疗方案。

需要注意的是，高血压是一种慢性疾病，需要长期遵医嘱治疗和管理。患者应严格按照医生的建议进行治疗，并定期复查，控制血压，减少并发症的发生。