燕麦、红枣、小米、大米、百合能混合食用吗

燕麦、红枣、小米、大米和百合可以一起食用，这些食材之间没有冲突，混合在一起食用可以提供更多的营养，也可以丰富口感。

燕麦是一种健康的粗粮，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。红枣是一种营养丰富的干果，富含维生素C、铁、钙等营养成分。小米是一种传统的粮食作物，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。大米是中国人传统的主食，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。百合是一种药食同源的食材，富含多种维生素和矿物质等营养成分。

将这些食材混合在一起，可以提供多种营养成分，有助于维持身体健康。同时，这些食材的口感和质地也不同，混合在一起食用可以丰富口感。

需要注意的是，在混合这些食材时，应该根据个人口味和饮食习惯，适量添加或减少某些食材的用量，以达到最佳的口感和营养效果。