排卵后是指从哪一天开始

排卵后指的是卵子从卵巢中排出的时间，通常在月经周期的第14天左右。

在月经规律的情况下，排卵日一般是在下次月经来潮前的第14天左右。卵子排出后，会在输卵管内等待受精，这个过程大约需要1～2天。因此，排卵后通常是指卵子已经排出的阶段。

对于有生育计划的女性，可以通过监测基础体温、使用排卵试纸或进行超声监测等方法，了解自己的排卵情况，并在排卵前后适当安排性生活，以增加受孕机会。