交感神经型颈椎病应采取什么睡姿

交感神经型颈椎病的理想睡姿，主要包括仰卧和侧卧，且需要注意床铺选择和枕头的高低、软硬。

在仰卧和侧卧的体位下，可以使整个脊柱处于自然曲度，髋、膝关节呈屈曲状，使全身肌肉放松。床铺应选择硬度适中的床垫，避免使用过软或过硬的床垫。

枕头的高低和软硬应根据个人习惯和颈椎的舒适度来调整，既不能过高，使颈部向后过度伸展，也不能过低，使颈部向前过度弯曲。此外，应避免采用俯卧的睡姿，以防加重颈椎的负担。

颈椎病症状加重时请及时就诊，避免病情恶化。