香菜对于治疗失眠有妙效吗

香菜是一种常见的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，但没有任何科学证据表明它对失眠有任何特殊的疗效。

事实上，失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，如压力、焦虑、抑郁、睡眠环境不佳、药物作用等。如果经常失眠，建议咨询医生，以确定失眠的原因并获得适当的治疗建议。

同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、创建一个舒适的睡眠环境、避免在睡前使用电子设备等，也有助于改善睡眠质量。