饿了之后心慌哆嗦是怎么回事

饿了之后出现心慌和哆嗦的情况，可能是由于低血糖所引起。低血糖可能会导致血液中葡萄糖供应不足，从而导致体内能量缺乏，出现心慌、哆嗦等症状。如果不及时处理，还可能出现更严重的后果。

低血糖是一种由于身体内血液中的葡萄糖含量低于正常值，即低于3.5mmol/L，所引发的一系列症状。血液中的葡萄糖是身体各部位，特别是大脑的主要能量来源。当血糖过低时，人体就会出现各种症状，包括心慌、哆嗦，甚至晕倒。

长时间不进食或剧烈运动都可能导致血糖过低。这是因为，长时间不进食会导致肝脏中的糖原利用完毕，而肝脏中的糖原又是维持血糖稳定的重要物质。同样，剧烈运动也会消耗大量的糖原，导致血糖下降。

遇到这种情况，应尽快补充葡萄糖，例如吃一些含糖食物或喝一些甜食，以帮助身体迅速恢复血糖水平。同时，也应该定期进行血糖检查，以便了解自身的血糖情况，防止低血糖的发生。