草莓过量食用有哪些不良影响

草莓是一种营养丰富、美味可口的水果，但是过量食用可能会带来一些不良影响，包括：

1、消化不良：草莓含有较多的纤维素和果胶，过量食用可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹泻等。

2、血糖升高：草莓含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对糖尿病患者和其他血糖敏感人群不利。

3、过敏反应：草莓可能会引起过敏反应，特别是对草莓过敏的人群，过量食用可能会导致过敏症状加重。

4、营养不均衡：草莓虽然营养丰富，但是如果过量食用，可能会导致其他食物摄入不足，造成营养不均衡。

因此，建议适量食用草莓，每天不超过200克，以获得草莓的健康益处，并避免过量食用带来的不良影响。