小学生缺铁时应该补充什么

小学生缺铁时应该补充铁剂，同时调整饮食结构，多吃富含铁的食物。

铁缺乏是常见的营养缺乏症，好发于6个月～2岁的婴幼儿、青春期儿童及孕妇、乳母。小学生如果平时饮食不均衡，也可能会导致缺铁。

1、铁剂治疗：明确诊断为铁缺乏的小学生，可在医生指导下使用铁剂，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等。一般经过铁剂治疗后，小学生的症状会很快改善。

2、饮食调整：小学生日常饮食中需要增加富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。同时，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓等，以促进铁的吸收。

此外，小学生还应保持良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，少吃零食。如果小学生有慢性胃肠道疾病、月经过多等情况，应及时就医诊治。