15个月宝宝每天应摄取多少奶和辅食
问题描述:请问15个月宝宝每天应摄取多少奶和辅食?
发布于2022-04-11・浏览2349次
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15个月大的宝宝已经可以进食多种不同的食物,并尝试家庭饮食。所需要的奶和辅食的摄入量应根据宝宝的需要和食欲而定,没有固定的标准。
一般来说,15个月大的宝宝应保证一日三餐二点,其中每天需要大约500-600毫升的奶,可以分2-3次摄入。此外,还需要摄入足够的辅食来满足其生长发育的需要。辅食的种类应该多样化,包括水果、蔬菜、肉类、鱼类、豆类等,以保证宝宝获得全面的营养。
食量与体力活动要平衡,保证体重增长。不挑食、不偏食,培养良好饮食习惯。
需要注意的是,每个宝宝的情况都不同,家长应该根据自己宝宝的实际情况来制定喂养计划,并遵循以下原则:
1、饮食均衡:保证宝宝摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
2、逐渐增加辅食量:随着宝宝的成长,逐渐增加辅食的量,减少奶的摄入量。
3、注意食物过敏:对于有过敏家族史的宝宝,添加辅食时要特别小心,避免添加易引起过敏的食物。
4、培养良好的饮食习惯:让宝宝养成定时、定量进食的好习惯,避免过度喂养和挑食偏食。
如果宝宝在喂养过程中出现不适,应积极就医寻求儿科医生的帮助。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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