脾胃如何运转

脾胃是中医理论中的一个重要概念，同居中焦，是人体消化系统的主要脏器主受纳和运化水谷和水液，为气血生化之源，有“后天之本”之称。脾胃的运转主要为：

1、胃主受纳：食物进入胃腑后，水谷经胃的腐熟成为食糜，下传于小肠，其精微物质经脾的运化而营养全身。

2、胃主通降，以降为和：胃以通畅下降为顺。饮食物入胃，经胃的腐熟后，下行入小肠作进一步消化吸收，小肠将食物残渣下输于大肠，大肠传化糟粕。在这整个过程中，都必须依赖胃气通畅下行的作用，才能保证胃肠虚实更替，促进食物的消化及糟粕的排泄。

3、脾主运化：运，即转运输送；化，即消化吸收。脾主运化，是指脾具有把饮食水谷转化为水谷精微，并将精微物质吸收转输至全身的生理功能，包括运化水谷和运化水液两个方面。

4、脾气主升：具体表现为升清和升举内脏两个方面。清，指水谷精微等营养物质。脾主升清，是指脾气上升，将水谷精微上输于心、肺、头目，通过心肺的作用化生气血，以营养濡润全身。

脾胃的正常运转是维持身体健康的重要保障，如果脾胃功能失调，可能会导致消化不良、营养不良、气血不足等问题。因此，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于维护脾胃的健康。