宝宝练习趴着的适宜时长是多久

宝宝练习趴着的适宜时长会因个体差异而有所不同，一般建议从每次几秒钟开始，逐渐增加到每次1～2分钟。

对于新生宝宝而言，趴着可以锻炼颈部、肩部和手臂的肌肉，是宝宝成长过程中非常重要的一个环节。一般建议从宝宝出生后就可以开始练习趴着，但刚开始时每次趴着的时间不宜过长，一般从几秒钟开始，然后逐渐增加到每次1～2分钟。

需要注意的是，在宝宝趴着的时候，家长一定要在旁边看护，以免发生窒息等意外情况。另外，如果宝宝有特殊的健康问题，比如先天性心脏病、早产等，需要在医生的指导下进行趴着练习。