感到口渴后才饮水健康吗

感到口渴时再饮水是不健康的行为。当身体感觉到口渴时，已经是身体明显缺水的信号，此时身体内的水分流失已经达到一定程度，会影响身体的正常代谢和健康。因此，为了保持身体健康，应该养成定时饮水的习惯，而不是等到口渴时才饮水。

此外，应该注意选择健康的饮用水，避免饮用过多的含糖饮料和咖啡因饮料。同时，也应该控制饮水量，避免过量饮水对身体造成不良影响。