早晨可以饮用苏打水吗

苏打水是一种含有碳酸氢钠的弱碱性水，常添加有甜味剂和香料。早晨是否可以饮用苏打水取决于个人的身体状况和需求。

对于一些人，如胃酸过多的患者，早晨饮用苏打水可能有助于缓解胃部不适。然而，对于其他人，特别是有肾脏疾病或高血压的患者，早晨饮用苏打水可能会增加钠的摄入量，从而对健康造成不利影响。

此外，有些苏打水中添加了糖分，过量饮用可能会导致血糖升高和肥胖。

因此，如果您对苏打水的成分和影响不确定，请咨询医生或营养师的建议。