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过量食用盐会影响智力吗

问题描述:请问过量食用盐会影响智力吗?
发布于2022-03-24・浏览2298次

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过量食用盐可能会对智力产生一定影响。

盐是人体必需的矿物质,但过量摄入会导致身体内钠离子浓度过高,从而影响身体的水钠平衡和血浆渗透压,使血压升高。长期高血压会对大脑血管和神经造成损害,从而影响智力。

此外,过量的盐摄入还会增加心脏和肾脏的负担,导致心脏病和肾功能衰竭等问题。这些健康问题也可能会对智力产生负面影响。

因此,建议适量摄入盐,成年人每天不超过6克。同时,应注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,以维持身体健康和智力水平。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。