肩膀晚上着凉疼痛怎么办

肩膀晚上着凉疼痛，可能是由于肩膀部位受到寒冷刺激，导致局部血液循环不畅、肌肉紧张、筋膜炎症等引起的。可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等措施缓解症状。

1、一般治疗：肩膀着凉后疼痛，首先需要注意保暖，可以适当增加衣物或使用热水袋局部热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。同时，要注意休息，避免过度活动肩膀，以免加重疼痛。

2、物理治疗：可以进行局部按摩、红外线照射、超短波等物理治疗，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果肩膀着凉疼痛严重，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。

如果肩膀着凉疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱规范治疗。