减肥后食量稍增就感到胃部不适怎么办

减肥后食量稍增就感到胃部不适可能与胃功能尚未完全恢复、消化不良、胃肠功能紊乱等原因有关，可以通过调整饮食结构、增加运动、药物治疗等措施改善。

1、调整饮食结构：在减肥过程中，可能采取过度节食、过快降低饮食摄入量等不健康的方式，导致胃的功能尚未完全恢复。在恢复饮食时，要注意循序渐进，逐步增加进食量和进食种类，避免一次性进食过多、过快。

2、增加运动：适当的运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收，缓解胃部不适。建议进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

3、药物治疗：如果胃部不适严重，可以考虑使用药物治疗。常用药物包括胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁）、抑酸剂（如奥美拉唑）、促胃肠动力药（如多潘立酮）等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。