糖尿病老年人如何饮食

糖尿病老年人在饮食上要注意营养均衡，低糖、低脂、低盐饮食，少食多餐，警惕未及时进食而发生低血糖反应。

糖尿病是老年人常见的慢性病，在日常饮食中要做到营养均衡，多吃一些五谷杂粮、豆制品、蔬菜、低糖水果等等，少食多餐，避免暴饮暴食。少吃高糖、高脂、高盐的食物，如动物内脏、油炸食品、蜜饯、咸菜等，以免造成血糖波动。

老年糖尿病患者发生低血糖的风险高，但老年人对低血糖的感知能力较差，发生低血糖后不容易察觉，所以应规律进食，预防未及时进食导致严重的低血糖反应。

糖尿病老年人建议及时就医，具体饮食搭配可详询医师。