过度减重对身体有害吗

过度减重会对身体造成一定的伤害，包括：

1、营养不良：过度减重可能导致营养不良，身体无法获得足够的能量和养分来维持正常的生理功能。

2、代谢率下降：长期处于低体重状态会使身体的代谢率下降，导致身体更难消耗热量，容易引起体重反弹。

3、影响激素水平：过度减重可能会影响激素水平，例如导致月经不调、不孕等问题。

4、皮肤松弛：快速减重可能会导致皮肤松弛，影响身体的美观。

5、器官功能下降：过度减重可能会对器官功能造成影响，例如肝脏、心脏和肾脏等。

6、心理健康问题：过度减重可能会导致心理健康问题，例如抑郁症、焦虑症等。

因此，减重应该在医生或专业人士的指导下进行，采取健康的饮食和运动习惯，避免过度减重对身体造成伤害。