每晚应涂抹多少维生素E

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、保湿、促进皮肤修复等作用。一般来说，每晚涂抹维生素E的用量应该适量，具体用量取决于个人皮肤状况和使用目的。

1、如果是为了滋润皮肤、预防干燥，可以取适量维生素E涂抹在脸部和颈部，按摩至吸收即可。

2、如果是为了治疗皮肤损伤、促进伤口愈合，可以适当增加用量，将维生素E涂抹在伤口处，轻轻按摩至吸收。

3、如果皮肤容易过敏或出现刺激反应，建议先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有过敏或刺激反应，再根据情况适当调整使用量和频率。

需要注意的是，维生素E不适合用于所有人，如有皮肤疾病或对维生素E过敏者应避免使用。另外，过量使用维生素E可能会导致皮肤过敏、瘙痒、红疹等不良反应。因此，使用维生素E时应遵循说明书或医嘱，避免自行滥用。