频繁洗头正确吗

频繁洗头不正确。

通常建议每周洗头2-3次即可，具体可根据头发油腻程度及活动环境等因素进行适当调整。

频繁洗头会洗去头皮和头发自然分泌的油脂，导致头发干燥、脆弱、易断裂，也可能导致头皮屑增多、瘙痒等不适症状。此外，过度清洁还可能破坏头皮的水油平衡，导致头皮油脂分泌增加，陷入越洗越油、越油越洗的恶性循环。

建议根据自身发质和活动环境，合理安排洗头次数，选择温和的洗发产品，洗发后使用适合的护发素，以保持头发的健康。