如果手冻久了碰东西疼痛怎么办

手冻久了碰东西疼痛，主要是由于手部冻伤后，皮肤血管收缩，血液循环不良，导致手部感觉神经敏感性增加，轻微刺激即可引起明显疼痛。可通过一般治疗、药物治疗等方法改善症状。

1、一般治疗：应立即远离寒冷环境，转移到温暖的室内，避免手部暴露在冷空气中，以免加重症状。可以用温水浸泡双手，以缓解手部疼痛和肿胀。

2、药物治疗：如果手部冻伤比较严重，出现皮肤破损或感染等情况，需要及时就医处理。可遵医嘱使用冻疮膏、维生素E乳等药物，以缓解症状。如果手部出现感染，还需要使用抗生素药物，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等。

在平时要注意手部保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中，可以佩戴手套等保暖用品。