是吃猪肝还是吃药更适合补铁

吃药更适合补铁。如果需要补铁，应该根据医生的建议选择合适的药物，并按照剂量和疗程使用。

猪肝是一种富含铁的食物，但是通过食用猪肝来补铁并不是最优选择。一方面，猪肝中的铁含量虽然较高，但吸收率较低，因此单靠食用猪肝并不能达到理想的补铁效果。另一方面，猪肝中含有较高的脂肪和胆固醇，如果长期大量食用，可能会对健康造成不利影响。

相比之下，药物补铁更加直接有效。常用的口服铁剂包括硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，这些药物可以提供更容易被人体吸收的铁元素，并且可以根据个体情况进行剂量调整，以达到最佳的补铁效果。

需要注意的是，无论选择哪种补铁方式，都应该在医生的指导下进行，并注意观察疗效和不良反应。同时，保持均衡饮食，多吃富含维生素C的食物，也有助于促进铁的吸收和利用。