九个月宝宝应该吃什么样的油

9个月宝宝处于辅食添加阶段，可以适量添加植物油，如核桃油、橄榄油、亚麻籽油等，但要注意避免添加过多。

宝宝6个月后可以开始添加辅食，在辅食中可以适当添加一些植物油，以补充身体所需的脂肪酸。建议选择核桃油、橄榄油、亚麻籽油等，这些油含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，有助于宝宝的大脑和视力发育。

需要注意的是，宝宝的饮食应该以清淡为主，避免添加过多的油，以免增加消化负担。在添加油的过程中，要注意观察宝宝是否出现消化不良、腹泻等不适症状，如有，需暂停添加。

此外，不同的植物油口感和营养成分略有不同，建议多种油交替食用，以保证宝宝能够摄入多种营养。