沙虫干的功效与作用是什么

沙虫干是一种海产品，具有较高的营养价值，可以为人体提供多种营养成分，但并没有特殊的功效与作用。

沙虫干含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分，有助于补充人体所需的营养，维持机体正常的生理功能。但需要注意的是，沙虫干属于高蛋白食物，对于海鲜过敏者应避免食用。

此外，日常饮食应注意营养均衡，食物多样化，避免过度依赖某种食物。