21周体重增加多少属于正常

一般情况下，孕妇在怀孕21周时体重会增加3-5kg，但由于每个人的身体情况不同，具体的增长重量也会有所差异。只要产检时胎儿发育正常，就不需要担心。

在怀孕期间，孕妇的体重会随着胎儿的生长而逐渐增加。一般来说，在怀孕早期，孕妇的体重增长较为缓慢，在怀孕中期（13-27周），体重会逐渐加速增长。怀孕21周属于怀孕中期，因此体重增长速度相对较快。

需要注意的是，孕妇的体重增长速度也与个人的身体状况、饮食习惯等有关。如果孕妇在怀孕21周时体重增长过快，可能会增加妊娠糖尿病、高血压等疾病的风险，同时也会增加分娩难度。

因此，孕妇需要注意控制体重，避免过度进食高热量、高脂肪的食物，适当进行体育锻炼。

建议孕妇定期进行产检，以了解胎儿的发育情况，并在医生的指导下控制体重。