献血后应注意哪些问题

献血后应注意休息、补充水分、饮食、保护针眼和观察症状，以帮助身体尽快恢复。如有不适及时咨询医生。

1、休息：献血后应休息15-30分钟，以恢复体力和精神状态。

2、补充水分：献血后应多喝水，以补充失去的水分，但不要饮用含酒精或咖啡因的饮料。

3、饮食：献血后不必特别增加饮食，但应注意摄入足够的营养和能量，以帮助身体恢复。

4、保护针眼：献血后应保护好针眼，避免感染。在24小时内不要洗澡或弄湿针眼，不要进行剧烈运动或行重体力劳动。

5、观察症状：献血后应注意观察是否出现任何不适症状，如头晕、乏力、恶心等，如有症状应及时就医。