天冷后背部及臀部疼痛怎么办

天冷后背部及臀部疼痛的常见原因有肌肉劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症等，应根据具体原因采取一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肌肉劳损：如果疼痛是由于肌肉劳损引起的，应注意休息，避免过度劳累，可以进行热敷、按摩等物理治疗，缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。

2、筋膜炎：如果疼痛是由于筋膜炎引起的，可以进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。

3、腰椎间盘突出症：如果疼痛是由于腰椎间盘突出症引起的，可以进行牵引、按摩、热敷等物理治疗，也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。如果病情严重，可以考虑手术治疗，如髓核摘除术。

引起天冷后背部及臀部疼痛的原因比较多，还可能是其他原因，如强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病，如果持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗，不要自行用药。