心率80意味着什么

心率80意味着在一分钟内，心脏跳动了80次。常见的心率参考范围有60-100次/分，不同人群的正常心率有所不同，例如成年人和老年人的心率会比年轻人和运动员略高。同时，心率还会受到年龄、体重、健康状况等因素的影响。

心率80并不代表有疾病，通常它只是一种正常的生理现象。然而，如果心率80伴随着其他症状，如胸闷、气喘、心悸等，需要及时就医诊断。

维持规律锻炼对心血管健康有积极意义。但需要注意的是，锻炼前应咨询医生，根据个人的健康状况选择合适的运动。