打喷嚏后双肩酸疼怎么办

打喷嚏后出现双肩酸疼，可能与打喷嚏时肩部肌肉紧张、肩周炎、颈椎病等原因有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗、功能锻炼等方法处理。

1、肌肉紧张：打喷嚏时由于要深吸气然后急速呼出，胸腔及肩颈部肌肉会紧张，如果打喷嚏比较频繁，可能导致肩颈部肌肉疲劳，引起酸疼。这种情况通常不需要特殊处理，休息后可逐渐缓解。

2、肩周炎：肩周炎患者在打喷嚏时可能导致肩关节周围肌肉、韧带等软组织紧张，从而引起肩部酸疼。可通过休息、热敷、药物治疗等方法缓解症状，如遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，也可进行超短波、冲击波、磁疗等物理治疗。同时，还需要进行功能锻炼，如爬墙法、画圈法等，改善肩关节的活动度，缓解疼痛。

3、颈椎病：颈椎病患者在打喷嚏时可能导致颈椎神经受到刺激或压迫，从而引起肩部酸疼。可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解症状。

引起打喷嚏后双肩酸疼的原因还有很多，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。