半月板损伤应如何进行静养

半月板损伤的静养方式包括限制活动、药物治疗、手术治疗和康复治疗。

1、限制活动：受伤后，应尽可能避免过度使用受伤的关节，以防止损伤加重。

2、药物治疗：可以服用布洛芬、阿司匹林等非甾体类抗炎药以减轻疼痛，但不建议在关节腔注射药物进行镇痛，以免引起关节内感染。

3、手术治疗：如果保守治疗效果不明显，或者损伤程度比较严重，需要进行手术治疗。手术后需要石膏固定约一个月，期间应协助拐杖进行半负重行走。

4、康复治疗：手术后约三个月可以基本恢复正常，但此时肌肉可能会因长期不用而退化，导致肌肉力量不足。应在医师的指导下进行合理的康复锻炼，促进功能恢复。在术后1周时，可以进行轻度功能锻炼，以不疲劳为宜。

另外，术后如果出现腿胀明显、患肢远端皮肤颜色青紫、皮肤温度降低、足背动脉搏动减弱等情况，应立即通知医生。医生会评估后，行超声检查或患下肢静脉造影确诊，并给出相应的处理方案。