肩膀不适和头晕怎么办

肩膀不适和头晕可能与颈椎病、肩周炎、高血压等有关，可通过休息、热敷、药物等方法缓解。如持续不能好转，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

1、颈椎病：颈椎病可能会引起肩膀不适和头晕。患者可通过调整枕头高度、避免长时间伏案工作、进行颈椎锻炼等方式缓解症状。也可进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗。必要时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。建议在医生指导下使用。

2、肩周炎：肩周炎也可能引起肩膀不适和头晕。患者可通过休息、减少肩部活动、进行热敷、按摩等方式缓解症状。也可进行功能锻炼，如爬墙法、划圈法等。必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解疼痛。建议在医生指导下使用。

3、高血压：高血压患者如血压控制不佳，可能会出现头晕、肩膀不适等症状。患者应注意休息，避免剧烈运动和紧张焦虑。可遵医嘱使用降压药物进行治疗，如硝苯地平、美托洛尔等。

引起肩膀不适和头晕的原因还有很多，如持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。