小便时伴随排便如何调理

小便时伴随排便可能是由于肛门括约肌松弛、盆底肌松弛等原因引起的，可以通过凯格尔运动、生物反馈治疗、手术治疗等方法进行调理。

1、凯格尔运动：凯格尔运动是一种盆底肌肉锻炼方法，有助于增强盆底肌肉的力量，改善肛门括约肌和盆底肌的松弛状况。可以通过收缩盆底肌肉，保持5秒，然后放松，重复进行。

2、生物反馈治疗：生物反馈治疗是一种通过仪器监测盆底肌肉的活动，并将其反馈给患者，指导患者正确收缩盆底肌肉的方法。通过生物反馈治疗，可以帮助患者掌握正确的盆底肌肉收缩方法，并增强盆底肌肉的力量。

3、手术治疗：对于严重的肛门括约肌松弛、盆底肌松弛，可能需要进行手术治疗，如肛门括约肌修复术、盆底肌修复术等。

需要注意的是，小便时伴随排便的调理方法需要根据具体病因和病情严重程度来选择，建议在医生的指导下进行。