肌酸引起的水肿要多久才会消失

肌酸引起的水肿消失时间因个体差异而异，一般需要数天至数周不等。

水肿的出现可能和补充过多的肌酸有关，导致体内水分平衡发生改变。

通常，适当减少肌酸摄入、保持充足的水分摄入以及增加运动量有助于减轻或消除水肿现象。需要注意的是，如果发现水肿持续时间较长，或伴有其他症状如缺氧、心跳过快等，建议及时就医，以排除其它潜在的疾病。

另外，补充肌酸时建议遵循科学的摄入计划，包括初始加载期、维持期和停摄期。确保在合适的时间及剂量下使用肌酸，以免对身体造成不必要的负担。如有疑虑，可咨询专业医生或营养师。