哈密瓜的卡路里含量是多少

哈密瓜的卡路里含量是约36卡路里/100克。

哈密瓜的卡路里含量相对较低，同时又富含维生素C、维生素A、钾等多种微量元素和矿物质，对于身体健康有着诸多益处。其水分含量高，可帮助维持身体的水分平衡，是夏季理想的消暑水果。

此外，哈密瓜还含有一定的膳食纤维，能帮助调节肠道功能，对于维护消化系统健康也有一定作用。但是，虽然哈密瓜的卡路里含量不高，但是含糖量较高，因此，糖尿病患者等需要控制血糖的人群应适量食用。