100大卡是多少

100大卡即等于100千卡路里（Kcal）的能量。

在食物能量计量中，我们通常使用的单位是千卡路里（Kcal），也就是大卡。1大卡等于1千卡路里，即1大卡=1Kcal=1000小卡。因此，当我们说一个食物含有100大卡的能量时，实际上是指这个食物含有100千卡路里的能量。

这是一个相对常见的能量单位，通常用于标注食物的能量含量，以帮助我们控制每日的能量摄入。

需要调整控制饮食的人群，建议在专业人士指导下进行。