腿部与膝盖出现疼痛怎么办

腿部和膝盖疼痛的原因有很多，如过度运动、外伤、关节炎等。根据不同的原因，处理方法也不同。

1、过度运动：如长时间跑步、爬山或进行其他剧烈运动，可能会导致腿部和膝盖疼痛。这种情况下，应适当休息，避免剧烈运动，可通过拉伸、按摩等方式缓解肌肉疲劳。

2、外伤：如跌倒、撞击等，可能会导致腿部和膝盖疼痛。这种情况下，应及时就医，进行相关检查，以确定损伤的程度，并进行相应的治疗。

3、关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，可能会导致腿部和膝盖疼痛。这种情况下，应及时就医，进行相关检查，以确定关节炎的类型和程度，并进行相应的治疗。

总之，导致腿部和膝盖疼痛的原因有很多，建议及时就医，以确定具体的原因，并进行相应的治疗。