饱餐后腰酸为什么经过锻炼就会缓解

饱餐后腰酸经过锻炼就会缓解的说法并不完全正确，锻炼可能有助于缓解腰酸的症状，但并不能完全消除腰酸的原因。

1、饱餐后腰酸可能与消化过程中胃部扩张压迫周围组织、腹腔压力增加有关。此时锻炼可能有助于促进胃肠蠕动、减轻胃部负担，从而缓解腰酸的症状。

2、腰酸还可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部疾病有关。锻炼可以增强腰部肌肉力量、改善腰椎稳定性，从而减轻腰酸的症状。

然而，需要注意的是，锻炼并不能完全消除腰酸的原因。如果腰酸持续存在或加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。