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空腹时食用榴莲有问题吗

问题描述:请问空腹时食用榴莲有问题吗?
发布于2022-02-04・浏览2419次

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空腹时可以适量食用榴莲,但不建议过量食用。

榴莲是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、矿物质和膳食纤维,可以为身体提供能量和营养。但是,榴莲同时也是一种高热量、高糖分、高脂肪的水果,如果空腹时过量食用,可能会导致胃肠不适、血糖升高等问题。

另外,榴莲中含有一些成分,如硫化物、鞣酸等,可能会对胃肠道产生刺激作用,因此建议适量食用,尤其是对于胃肠道功能较弱的人群,避免引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。