顶俩健康

过量脂肪对人体有无伤害

问题描述:请问过量脂肪对人体有无伤害?
发布于2022-03-25・浏览2305次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

过量摄入脂肪对人体有害,可能会导致一系列健康问题,如肥胖、心血管疾病等。

脂肪是人体必需的营养素之一,适量的脂肪摄入有助于维持人体正常的生理功能,如提供能量、保护内脏器官等。但是,如果过量摄入脂肪,可能会导致体内脂肪堆积,引起肥胖。肥胖会增加患上心血管疾病、糖尿病、癌症等疾病的风险。

此外,过量摄入脂肪还可能会影响肝脏功能,导致脂肪肝等肝脏疾病。

因此,建议适量摄入脂肪,保持均衡的饮食结构,避免摄入过量的脂肪。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。