早上睡觉晚上醒来算不算熬夜

熬夜是指超过晚上10点还不睡觉，因此，早上睡觉晚上醒来虽然与正常的作息时间相反，但并不属于熬夜。然而，这种作息习惯可能会对身体健康产生影响。

首先，人体的生物钟是按照白天活动、夜晚休息的模式来调节的，如果作息时间与此相反，可能会导致生物钟紊乱，引发多种疾病，如心脏病、糖尿病等。

其次，夜间是身体修复和恢复的重要时间，包括身体细胞的修复、免疫系统的增强等，如果在夜间保持清醒，可能会影响这些重要的生理过程。

最后，这种作息习惯可能会影响社交活动和工作学习，因为大部分社会活动和工作都是在白天进行的。

因此，建议尽可能调整作息时间，遵循“早睡早起”的生活习惯，这有利于身体健康。