女性例假期间想喝冰怎么办

女性在例假期间可以适当喝冰的饮品，但需注意控制冰饮量。建议在喝冰饮时遵循以下几个注意事项：

1、控制冰饮量：适量喝冰可以带来饮食上的轻松愉悦，对心情也有益处。不过建议避免过冷饮品，和温水的饮品交换着喝，降低对身体的刺激。

2、分散饮用时间：不要一次性摄入大量的冰饮，喝时分散到一定时间段之内进行，减轻对身体的负担。

3、注意身体反应：如果饮用冰后出现不适如痛经、肚子疼、月经量减少等情况，建议停止喝冰饮并根据需要就医。

总之，女性例假期间适量喝冰不会对身体造成太大影响，但要注意饮食平衡，在吃冰时也要注意保暖，遵循以上建议避免冰的过量摄入。如有任何不适，及时就医。