睡眠质量差会导致体重减轻吗

睡眠质量差可能会导致体重减轻，但并不是所有人都会出现这种情况。

长期睡眠质量差会影响人体的代谢和荷尔蒙平衡，从而导致食欲变化、代谢率下降等问题。有些人可能会因为睡眠质量差而出现食欲下降、摄入减少的情况，从而导致体重减轻。

然而，有些人可能会因为睡眠质量差而出现食欲增加、摄入增多的情况，从而导致体重增加。此外，长期睡眠质量差还可能导致身体疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题，这些因素也可能影响体重。

因此，睡眠质量差与体重减轻之间的关系因人而异，不能一概而论。如果长期睡眠质量差，建议及时就医，以确定原因并寻求适当的治疗。