蛋白怎么给宝宝吃比较好

蛋白一般建议蒸熟后给宝宝吃比较好，由少到多添加。

蛋白是一种食物，一般是指鸡蛋的蛋白部分，通常在宝宝7~9个月左右可以适当吃蛋白。蛋白主要成分为蛋白质，含有宝宝生长发育所需的氨基酸，营养价值丰富，一般在宝宝7~9个月左右就可以适当添加。

宝宝一般是6个月开始添加辅食，第一种辅食建议为高铁米粉。待胃肠道适应后，可以给宝宝添加蛋黄等泥状食物，然后逐渐过渡到其他食物。给宝宝吃蛋白的时候，一般建议把蛋白蒸熟后宝宝食用较好，有利于吸收。

但需注意，蛋白是一种易过敏食物，在添加蛋白时，建议从四分之一开始添加，观察宝宝没有过敏现象，逐渐添加至二分之一，然后添加至整个蛋白。如有过敏现象，需立即停止添加，并且及时就医。