为什么肩颈通畅对身体十分重要

肩颈是人体的十字路口，是人体重要的部位之一，如果肩颈不通畅，可能会影响到人体的健康和正常的生理功能。

1、影响气血运行：肩颈不通畅会导致气血运行不畅，从而影响到人体的各个器官和系统的功能。

2、引起疼痛和不适：肩颈不通畅会导致肩颈部肌肉紧张、僵硬和疼痛，可能会引起头痛、头晕、恶心、手臂麻木等不适症状。

3、影响睡眠质量：肩颈不通畅可能会影响到睡眠质量，引起失眠、多梦等问题。

4、影响心理健康：肩颈不通畅可能会导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题。

因此，保持肩颈通畅对身体十分重要，可以通过锻炼、按摩、理疗等方式来促进肩颈的血液循环，缓解肩颈不适。